Ayurvéda az élet tudománya

Írta: Renáta on .

ayurveda

Az Ayurvéda az élet tudománya. A jóga alappillere.

"Ha az ételed nem megfelelô mit sem ér az orvosság, ha megfelelô az ètel, orvosságra szükség nincsen."            /Ayurvédikus közmondás/

Milyen fontos a jól léthez a megfelelô ételek italok fogyasztása. Nap mint nap minden amit beviszunk a   szervezetünkbe azonnali hatással van a testünk, lelkünk, elménk állapotára.
Az étel/étkezés tudatosság egyre fontosabbá válik, ha igazán egészséges, kiegyensúlyozott életet szeretnénk. Csak egyszerûen csak  figyeld meg az energiád, az érzéseid, a változást amit hoz az elfogyasztott étel.
Hogy érzed magad egy tipikus magyar vasárnapi ebéd után? Egy frissen facsart narancslé fogyasztása utan?Egy jó vegetáriánus thai curry után?Milyen a cukrászdai süti utáni állapot és nyáron a friss gyümölcs saláta után?
Azonban még tovább kell menjünk. Az ayurvéda számtalan recepttel, tanáccsal látja el teljesen egyénre szabottan az embert.

Visit lbetting.co.uk how to sing-up at ladbrokes